严控糖的摄入，很多人认为只要把那些尝起来甜的食物戒掉就行了。事实上，很多尝起来并不太甜、名字也没有相关信息的食物也是 储糖大户 。 营养与食品卫生学硕士李园园分析道，美国康涅狄格学院的实验证实：高糖高脂食物的确会让人上瘾，而且糖比脂肪更容易让

常常有男性朋友抱怨：为什么文章只写女性，不写写我们男性呢？男士也需要关注，也需要关怀啊！我们更需要健康，这样才会促进家庭幸福与和谐！ 一、 西红柿 --前列腺的保护伞 有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄

不管男人或女人，都会有抱怨脱发、头发油腻等等一系列问题。其实这都是你对自己头发不护理的结果，到底如何正确洗头？我们一起来看看。 我们的头皮大概分为油性和干性两种，但无论哪种发质，洗头都是 保养 头皮的根本。油性头皮应该坚持每天洗头，为了避免夜

薏米又叫薏仁、薏苡，是常用中药，其中含 蛋白质 、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法，经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑等。 关于薏苡，还有一段故事。据说东汉名将马援领兵到南疆打仗，军中士卒病者甚多。当地民间有种用

盘点5种有损药效的吃药方法！ 生病就需要我们吃药来进行治疗，但是你真的吃对药了吗？你 吃药 的方法正确吗？如果吃药方法不正确的话，是会影响药效，导致疾病不能及时的康复，让我们承受更多的痛苦，那么下面我们就一起盘点一些5中有损药效的吃药方法，看看

一直以来，霉菌性阴道炎就是女性妇科病症中发病率很高且难以治愈的 疾病 ，因此，对于顽固的霉菌性阴道炎的治疗方法，大家可参考下文所述内容进行选择。 怎样医好顽固的霉菌性阴道炎 其一：改变阴道的酸碱度，如用 碱性 药物冲洗阴道，可用2～4%苏打液冲洗阴

相信女性朋友对 子宫脱垂 都不陌生，可是不发生在自己身上，就不会特意去了解它是什么。不过，小编还是建议大家，不时了解一些疾病知识，不仅能加深自己对身体的了解，当身边人遇到时，还能给予帮助和建议。 那么，子宫脱垂是什么呢？ 子宫脱垂，我们字面上

天气变冷，人的血管收缩，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，很容易造成血压升高、心肌缺血 缺氧等，增加心脑血管疾病恶化的机率。现在已是秋季，早晚温差大， 心血管 疾病发病率也进入高发季节。 心血管疾病成低龄化倾向 要关注这些风险因素 近年来，由于人

便秘虽然不是什么大病，但是长期 便秘 就会出现诸多皮肤病问题，因为便秘导致体内的 毒素 不能够正常排出，如果想要治疗好便秘，可以根据以下方面进行改进。 一、多喝水。人体的80%都是水，一旦体内水分不足，不管使用什么 药物 都没有作用，多喝水是治疗便

相信大家都有喝过中药，自古以来，中药就以 标本兼治 而闻名，可是它的苦也是很多人想吃而不敢吃的主要原因。到底喝多少中药才对病有效呢？ 中药喝多少才有效果？喝中药的注意事项 中药煎煮有规律 煎煮开始时的用水量一般以浸过药面2-5厘米为宜，花、草类药