30余名中小学生“穿越”汉代！从礼仪到药膳，沉浸式解锁文化密码……

近日，一场以“穿越千年汉韵，感悟传统文化”为主题的“汉文化+中医”一日研学活动，在马头镇千金台景区拉开帷幕，30余名中小学生沉浸式体验传统文化魅力，开启了一场跨越时空的文化探寻之旅。

汉服着身，礼仪初启，是文化认同的第一步。当孩子们换上曲裾、直裾、襦裙，不仅是外观的转变，更是对汉代服饰文化的直观触碰，在汉装换装与礼仪初识里，悄然建立起与历史的情感联结，让文化传承有了具象的起点。

漫步千金台传统建筑群，触摸汉代建筑的纹理，聆听斗拱、檐角的故事，历史不再是课本里的铅字，而是眼前真实可感的存在。沉浸式历史剧场中，《一饭千金》《韩信点兵》等情景剧，以角色扮演为桥梁，让孩子们化身历史参与者。在演绎里，体悟韩信的品德、古代兵法的智慧，以及汉代礼仪的庄重，团队协作与历史代入感双向奔赴，传统文化的精神内核，就这样在互动中融入孩子们的认知。

大汉将军宴与礼仪课堂，将汉代饮食与礼仪文化融合呈现。席地而坐的分餐体验、复原菜品的味觉触动，搭配礼仪老师的亲身示范，让汉代礼仪从抽象概念，变成可操作、可感知的行为规范。孩子们在演练中，学会尊重与传承，理解礼仪背后蕴含的文化秩序，让传统文化的“礼”，真正成为立身行事的指引。

非遗手作漂母饼，把非遗技艺从“远方”拉到眼前。非遗传承人的演示，让孩子们看见历史与技艺的交织，亲手制作、分享的过程，更是让非遗“活”起来，成为可触摸、可传承的文化载体，在一揉一捏间，筑牢非遗传承的少年根基。

中医文化探秘环节，从经络知识讲解到穴位按压实践，从百草辨识到香囊制作，把中医的智慧转化成一个个有趣的体验。孩子们在互动中，认识中医、亲近中医，感受传统医学的博大精深，让中医文化不再“神秘遥远”，为传统文化传承注入新的活力。

“我觉得今天的活动很有意思，历史知识不再是书本上枯燥的文字，它变成了生动的故事，也给我留下了深刻的印象。”学生崔泧橦说。这场研学活动由淮安农旅集团主办，以汉文化为脉络，中医实践为延伸，通过沉浸式体验、实践操作，让中小学生成为传统文化的探索者、传承者。它不仅是知识的传递，更是文化自信的培育，让孩子们在行走与实践中，读懂传统文化的厚重与美好，以青春之力，续写文化传承的崭新篇章，让千年汉韵与中医智慧，在新时代绽放更耀眼的光芒。